うちはマンションなので、自家用車は立体駐車場に駐車しています。
うちの立体駐車場は3段で、
地下・1階・2階となっています。
1階の人は待たないでもすぐに車を出しいれできるんですけど
地下と2階に止めている人は待ち時間があります。
この待ち時間で何かできないかと考えて
有効活用できましたのでご紹介します。
立体駐車場の待ち時間
私は、立体駐車場の地下部分に駐車しています。
操作してから、入り口があくまでの待ち時間を
ストップウォッチで計ってみました。
だいたい1分30秒です。
何かするには短くて
ぼーとするにはもったいない時間です。
私はせっかちなのか、何もせずに待っていると
イライラしてしまいます。
私の時間有効活用
１．楽天インサイトでポイントゲット
楽天インサイトのアンケートに答えて
楽天ポイントをゲットしています。
1アンケート5ポイントくらい楽天ポイントが付きます。
楽天ポイントは楽天市場で1ポイント1円で使えます。
アンケートによってはもらえるポイントが多いのですが
その分答える設問が多いのでそういったものは避けて、
5ポイントくらいのものならちょうどいい時間で答えることができます。
楽天での買い物をよくする人はおすすめですよ。
あとあまり悩まず直感的に答えていけばOKです。
多少間違えても気にしないくらいで大丈夫(^^)/
２．ストレッチ
楽天インサイトのアンケートがない日は
ストレッチをしています。
おじさんになってくると体がどんどんなまっていきます。
私はデスクワークが多いので意識的に体を動かさないと
どんどん衰えていきます。
最初ストレッチをしたときに
自分の体の固さに愕然としてしまいました。
私が良くやるのは屈伸のストレッチです。
私はキャンプが好きなのですが、
キャンプ場は和式トイレも多く、
おじさんになって体が硬くなって、
和式トイレがつらいのです。
やりすぎてズボンのお尻が破れたことがあるので
皆さんも気をつけてください。（笑）
３．筋トレ
ストレッチに似ていますが、
スクワットをすることもあります。
足は第2の心臓と言われているようなので
下半身の筋力を鍛えると
健康にいいようです。
待ち時間で10回はできるので
運動不足解消にいいですね。
最後に
こんな隙間時間を気にする人はいないかもしれませんが
何もなかった時間でポイントゲットと健康維持のストレッチで
有効活用ができました。
イライラからポイントと健康維持に変換できて
効果は倍増ですね。
ずっと元気にがんばりましょう(^^)/
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